14 วิธีแก้อาการเมาเรือ

2014-06-30 14:38:53 ใน สาระน่ารู้-การดำน้ำ-เกาะทะลุ » 0 3061

วิธีแก้อาการเมาเรือ

1. ทานยาแก้เมาเรือ ก่อนลง เรือสัก 30 นาที ต้องทานก่อนขึ้นเรือน่ะครับกันเมาได้อย่างเดียวครับแก้ไม่ได้ ยาที่ใช้ได้ผลแนะนำเป็นยาเม็ดสีเหลือครับมีขายตามร้านขายยาทั่วไป ถ้าซื้อในเซเว่นแผงสีฟ้าจะไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่ครับ (จากที่ีเคยทดสอบมา)                                                                           

2. อุปกรณ์กันเมา Sea Bands เป็นผ้าพันบนข้อมือของเรา แต่ยังไม่ค่อยจะนิยมใช้กันนักมีขายตามเว็บไซต์ทั่วไป (แต่ทางการแพทย์ยังไม่มีผลพิสูจน์

3. พยายามนั่งอยู่ด้านหลังของเรือ สำหรับ ผู้ที่เมาเรือง่าย เพราะส่วนมากด้านหน้าเรือจะต้องเจอคลื่นลมและจะโยกสูงกว่าเรือส่วนหลังเวลา ลูกค้ามาดำน้ำผมมักจะ ประกาศว่า ใครเมาเรือง่ายนั่งด้านหลังน่ะคร๊าบบบบ ถ้าจะให้พูดเป็นวิชาการคนที่เมาเรือคือ การที่ประสาททางตากับหูไม่พันธ์กัน

4. ไม่อ่านหนังสือบนเรือ หรือเพ่งอะไรนานๆ การที่สายตาเพ่งไปที่ๆจุดๆหนึ่งนานๆในเรือ ทำให้เมาเรือได้ แนะนำให้พยายามมองทิวทัศน์ที่สวยงามรอบข้าง ดูนกชมไม้มองเกาะทะลุ คือพยายามมองไกลๆเข้าไว้ครับช่วยได้

5. ถ้าจำเป็นต้องอยู่ในห้องเครื่อง ไม่ว่าจะนั่งนอนควรหลับตาไว้ จะ ช่วยได้มากเพราะสายตาจะได้ไม่รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวให้้กับทางสมอง ( ทำเป็นไม่รู้ว่าเรานั่งเรืออยู่คิดว่าเรานอนอยู่ในเตียงนุ่มสบายๆ )

6. งดเครื่องดื่มที่มีอัลกอฮอล์ และของมึนเมาทุกชนิด เช่น เหล้า เบียร์ บุหรี่ ของพวกนี้ยิ่งจะทำให้เมาไปใหญ่ครับ

7. รับประทานอาหารก่อนลงเรือแบบพอดี ไม่มากไม่น้อยเกินไป และควรหลีกเลี่ยงของทอด ของผัดพวกที่มีน้ำมันเยอะ

8. ทำจิตใจให้ผ่อนคลายสบายๆ ยิ่งคิดมาก ยิ่งเครียดมาก ยิ่งเมาง่ายครับ

9. ถ้ามีอาการเริ่มเมาเรือ เช่น ปวดหัว น้ำลายไหล เรอบ่อยๆ ควรจะไปอยู่ที่ๆอากาศถ่ายเทลมไหลผ่าน

10. ถ้ารู้สึกเมาเรือแล้วให้ลองนอนหงาย ดูครับจะช่วยให้อาการเมาลดลงได้ไม่ก็หลับไปเลยก็ได้ครับอาการดีขึ้นแน่นอน

11. ถ้าไม่อยากเมาเรือเวลาไปดำน้ำที่เกาะทะลุ พอถึงจุดดำน้ำแล้วให้รีบลงน้ำครับจะไม่มา เพราะคนส่วนมากจะเมาตอนเรือจอดนี่แหละครับ

12. พักผ่อนให้เพียงพอก่อนขึ้นเรือจะช่วยได้มาก คนส่วนมากที่นอนน้อยจะเมาเรือได้ง่าย (Admin ถ้านอนไม่พอแล้วขึ้นเรือก็เคยเมามาแล้วจากปกติไม่เมา)

13. สุดท้าย เอาชนะความเมาเรือให้ได้ โดยปกติแล้วจะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมงในการปรับตัว หรือมากสุด 3วัน สำหรับคนทั่วไป

14. ทำทุกข้อแล้ว ไม่เมาเรือแน่นอนครับ :D

เทคนิคอื่นๆ

ถ้ารู้ตัวว่าจะลงเรือไปทะเล ให้ท่านนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ นอนไปให้เต็มอิ่ม จะไม่เมาเรือง่าย
แต่ถ้าเราเมาเรือแล้ว ก็พอมีวิธีแก้นั้นก็คือ ให้นอนหงาย แล้วอาการเมาก็จะดีขึ้น แต่ลุกขึ้นมาก็อาจจะเมาอีกก็ต้องนอนหงายอีกครับ :D